スマナサーラ長老のヴィパッサナー冥想指導より
人間は明日、幸福になるために頑張っています。いつまで頑張った って明日は永久に明日です。結局、死ぬまで幸福になれないのです 。
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苦があるから生きられる。痛みがあるから気をつけている。感覚に 微塵でも『楽』があったなら、人類はもうとっくに滅亡しています 。
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考えることも相当苦しいんです。(だから私も、講演会がある事は全部忘れて 内容は行きの車中で初めて考えるのです。)生きることに瞬間たりとも楽は ないのです。苦と対照して楽と言っているだけ。それもすぐに消えてしま う。苦が減ることに我々は楽と言っているだけです。座っていて足が痛 くなった人がたまらず立つ。それで痛みが消えるまで「楽」と言う 。痛みが消えたら、もうその状態が苦しくなる。生命は苦から苦へ と飛び回って一生を終える。生命を生かすのも苦、死なすのも苦、 苦以外に何もないのです。
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感覚をかんじて放っておく。それが覚りのパスワードです。冥想を 「評価」する人は誰一人、覚りに達しないのです。銀行に何千万円預金が あっても、パスワード忘れたらおろせないでしょう。同じように、冥想で結果 を出すためのパスワード『放っておく』を忘れないことです。
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人間は動きを『苦』で憶えているんです。だから、動きは早くなる。行為 とは苦から逃げることだから、いつも焦って早くなる。そこで冥想 では俗世間ではやらない、スローで動いてみることをあえて行うのです。 普通の思考とは別のことをする。心が嫌がるスローモーションをあ えて行うことで、心に落ち着きが生まれる。落ち着いた心が育つこ とで、因果法則を発見するのです。覚りとは因果法則の発見なので す。
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人間は怠け者です。生きることは苦だから、当然、怠けたいんです 。皆さんが悪人というわけではなく、それが生命のありのままの姿 です。しかし、怠け者は覚れません。怠けを克服しないと覚りに達 することは不可能です。怠けを無くす方法は『姿勢を正す』こと。 背筋をまっすぐにして正しい姿勢を保つことで怠けが絶たれるので す。どんな世界でも成功者は、その分野での正しい姿勢が確立して います。姿勢が決まらないと、何も成功しないのです。姿勢は人生 のあらゆる場面に関わっています。
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命はいつでも、宇宙の法則に逆らっているんです。生命は引力に逆 らって動いている。それが苦の原因でもあります。立つことも引力 に逆らうことなのです。
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