スマナサーラ長老の新刊『やめたいことは、やめられる。』河出書房新社
新刊の見本が届きました。アルボムッレ・スマナサーラ『やめたいことは、やめられる。』河出書房新社は、「やめたいけど、やめられない」という人間の葛藤をいかに解決してゆくか？ 冥想という言葉すらも用いずに、仏道実践のスタート地点からゴールまでを次第説法の手法で緻密に説き明かした新機軸の著作です。仏教の根本概念である「中道」についても、さらりとすごいことが書かれています。
主要目次は、
１章 「ケモノの脳」で生きている私たち
２章 ありのままに観れば、正しい結果がついてくる
３章 大脳を開発して幸福をめざす道
４章 「私はいま幸福？」と、ただ問えばいい
５章 よい習慣をつくれば、悪い習慣は消滅する
６章 「やめたい／やめられない」を脱出する
７章 ケース別「悪い習慣・癖」のやめかた
～生きとし生けるものが幸せでありますように～
