ひじる日々

初期仏教の「気づき(sati)」の実践から、世界中に拡がったマインドフルネスの実践。エリーン・スネル著『親と子どものためのマインドフルネス』（サンガ）はオランダ語版で刊行され、その後世界中で翻訳されたエクササイズ集です。 親と子どものためのマインドフルネス??1日3分!「くらべない子育て」でクリエイティブな脳…